Riche en bons lipides, antioxydants et fibres, la noix de pécan est un fruit à coque aux bienfaits prouvés pour le cœur, la glycémie et la santé cognitive. Découvrez ses atouts nutritionnels.
Lire la suiteCatégorie : Biodiversité
Noisette : Propriétés et bienfaits
Petite mais puissante, la noisette regorge de nutriments, antioxydants et acides gras bénéfiques, faisant d’elle un allié santé documenté par les principales instances scientifiques.
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Pitaya ou fruit du dragon : Propriétés et bienfaits
Coloré, rafraîchissant et riche en nutriments, le pitaya ou fruit du dragon allie plaisir et bienfaits santé. Découvrez pourquoi ce super-fruit mérite une place dans votre assiette.
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Durian : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants, fibres et minéraux, le durian cache sous son odeur singulière de puissants bienfaits pour la santé, du système digestif à la vitalité énergétique.
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Ackee : Propriétés et bienfaits et dangers
Fruit emblématique de la Jamaïque, l’ackee regorge de bienfaits nutritionnels mais peut devenir toxique s’il est mal préparé. Découvrez comment le consommer en toute sécurité.
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Nectarine : Propriétés et bienfaits
Délicate et nutritive, la nectarine allie plaisir d’été et vertus santé : antioxydants, fibres, vitamines… Un fruit simple aux bienfaits scientifiquement reconnus.
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