Naturelles et riches en nutriments, les amandes offrent de puissants bienfaits santé validés scientifiquement : cœur, glycémie, cognition… découvrez leur véritable potentiel.
Lire la suiteCatégorie : 3️⃣ Plantes et arbres
– Arbres et arbustes
– Arbres fruitiers : Pommiers, cerisiers, manguiers
– Arbres forestiers : Chênes, pins, séquoias
– Arbustes ornementaux : Hortensias, rhododendrons, buis
– Fleurs et plantes à fleurs
– Fleurs sauvages : Coquelicots, marguerites, bleuets
– Fleurs cultivées : Roses, tulipes, lys
– Plantes mellifères : Lavande, trèfle, tournesol
– Fruits et graines
– Fruits comestibles : Pommes, mangues, cerises
– Fruits à coque : Noix, amandes, noisettes
– Fruits sauvages et baies : Myrtilles, framboises, mûres
– Légumes et plantes potagères
– Légumes-racines : Carottes, betteraves, radis
– Légumes-feuilles : Laitues, épinards, choux
– Légumes-fruits : Tomates, poivrons, courgettes
– Plantes médicinales et aromatiques
– Médicinales : Camomille, ginseng, menthe poivrée
– Aromatiques : Basilic, thym, coriandre
– Huiles essentielles : Lavande, eucalyptus, tea tree
– Plantes aquatiques
– Nénuphars : Nymphaea, lotus
– Plantes de marais : Roseaux, joncs, massettes
– Plantes submergées : Myriophylle, élodée
– Mousses et fougères
– Mousses terrestres : Sphaignes, Polytrichum
– Fougères tropicales : Fougère arborescente, fougère Boston
– Prêles et lycopodes : Prêle des champs, lycopode commun
– Algues (macro-algues)
– Algues vertes : Ulves, Codium
– Algues brunes : Laminaires, varechs
– Algues rouges : Corallines, Palmaria palmata
Nance : Propriétés et bienfaits
Méconnu mais puissant, le nance est un fruit tropical riche en antioxydants, fibres et vitamine C, aux nombreux bienfaits pour la santé, scientifiquement reconnus. Découvrez ses usages et vertus.
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Lucuma : Propriétés et bienfaits
Découvrez les bienfaits méconnus de la lucuma, super-aliment andin à faible indice glycémique, riche en fibres, antioxydants et nutriments essentiels pour une alimentation saine et naturelle.
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Cassis : Propriétés et bienfaits
Longtemps ignoré, le cassis est un concentré naturel de vitamine C, d’antioxydants et de fibres. Redécouvrez ce superfruit aux bienfaits prouvés pour l’immunité, les articulations et la digestion.
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Orange : Propriétés et bienfaits
Riche en vitamine C, fibres et antioxydants, l’orange renforce l’immunité, protège le cœur et facilite la digestion. Découvrez pourquoi ce fruit mérite sa place au quotidien.
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Noix de coco : Propriétés et bienfaits
Riche en fibres, minéraux et acides gras spécifiques, la noix de coco présente de nombreux bienfaits nutritionnels, à condition d’être consommée avec équilibre et discernement.
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