Longtemps sous-estimée, la mûre sauvage regorge d’antioxydants, de fibres et de vitamines essentielles. Découvrez ce super-fruit aux véritables bienfaits santé, validés par la science.
Lire la suiteCatégorie : 3️⃣ Plantes et arbres
– Arbres et arbustes
– Arbres fruitiers : Pommiers, cerisiers, manguiers
– Arbres forestiers : Chênes, pins, séquoias
– Arbustes ornementaux : Hortensias, rhododendrons, buis
– Fleurs et plantes à fleurs
– Fleurs sauvages : Coquelicots, marguerites, bleuets
– Fleurs cultivées : Roses, tulipes, lys
– Plantes mellifères : Lavande, trèfle, tournesol
– Fruits et graines
– Fruits comestibles : Pommes, mangues, cerises
– Fruits à coque : Noix, amandes, noisettes
– Fruits sauvages et baies : Myrtilles, framboises, mûres
– Légumes et plantes potagères
– Légumes-racines : Carottes, betteraves, radis
– Légumes-feuilles : Laitues, épinards, choux
– Légumes-fruits : Tomates, poivrons, courgettes
– Plantes médicinales et aromatiques
– Médicinales : Camomille, ginseng, menthe poivrée
– Aromatiques : Basilic, thym, coriandre
– Huiles essentielles : Lavande, eucalyptus, tea tree
– Plantes aquatiques
– Nénuphars : Nymphaea, lotus
– Plantes de marais : Roseaux, joncs, massettes
– Plantes submergées : Myriophylle, élodée
– Mousses et fougères
– Mousses terrestres : Sphaignes, Polytrichum
– Fougères tropicales : Fougère arborescente, fougère Boston
– Prêles et lycopodes : Prêle des champs, lycopode commun
– Algues (macro-algues)
– Algues vertes : Ulves, Codium
– Algues brunes : Laminaires, varechs
– Algues rouges : Corallines, Palmaria palmata
Pamplemousse : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants et en vitamine C, le pamplemousse offre de véritables bienfaits santé, mais nécessite prudence en cas de traitement médical. Découvrez tout ce qu’il faut savoir.
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Grenade : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants et en nutriments essentiels, la grenade se révèle un super-aliment aux multiples bienfaits prouvés sur le cœur, l’immunité et les fonctions cognitives.
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Myrtille : Propriétés et bienfaits
Petite baie aux grands bienfaits, la myrtille s’impose comme un superfruit antioxydant aux effets prouvés sur le cœur, le cerveau, la digestion et bien plus encore.
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Abricot : Propriétés et bienfaits
Riche en fibres, bêta-carotène et antioxydants, l’abricot est un allié santé naturel aux multiples bienfaits pour la vision, la digestion et la prévention des maladies chroniques.
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Carraghénane ou Chondrus crispus, pioka, mousse d’Irlande
Découvrez la carraghénane, gélifiant naturel extrait d’algues, idéal pour flans, glaces ou yaourts végétaux. Un allié sain et durable pour votre cuisine végétale.
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