Bien plus qu’un fruit exotique, le litchi regorge de vitamine C, d’antioxydants et de fibres, offrant de véritables bienfaits pour l’immunité, le cœur, la peau et la digestion.
Lire la suiteCatégorie : 3️⃣ Plantes et arbres
– Arbres et arbustes
– Arbres fruitiers : Pommiers, cerisiers, manguiers
– Arbres forestiers : Chênes, pins, séquoias
– Arbustes ornementaux : Hortensias, rhododendrons, buis
– Fleurs et plantes à fleurs
– Fleurs sauvages : Coquelicots, marguerites, bleuets
– Fleurs cultivées : Roses, tulipes, lys
– Plantes mellifères : Lavande, trèfle, tournesol
– Fruits et graines
– Fruits comestibles : Pommes, mangues, cerises
– Fruits à coque : Noix, amandes, noisettes
– Fruits sauvages et baies : Myrtilles, framboises, mûres
– Légumes et plantes potagères
– Légumes-racines : Carottes, betteraves, radis
– Légumes-feuilles : Laitues, épinards, choux
– Légumes-fruits : Tomates, poivrons, courgettes
– Plantes médicinales et aromatiques
– Médicinales : Camomille, ginseng, menthe poivrée
– Aromatiques : Basilic, thym, coriandre
– Huiles essentielles : Lavande, eucalyptus, tea tree
– Plantes aquatiques
– Nénuphars : Nymphaea, lotus
– Plantes de marais : Roseaux, joncs, massettes
– Plantes submergées : Myriophylle, élodée
– Mousses et fougères
– Mousses terrestres : Sphaignes, Polytrichum
– Fougères tropicales : Fougère arborescente, fougère Boston
– Prêles et lycopodes : Prêle des champs, lycopode commun
– Algues (macro-algues)
– Algues vertes : Ulves, Codium
– Algues brunes : Laminaires, varechs
– Algues rouges : Corallines, Palmaria palmata
Goyave : Propriétés et bienfaits
Peu connue mais puissante, la goyave regorge de vitamine C, d’antioxydants et de fibres aux effets prouvés sur l’immunité, la digestion et la santé cardiovasculaire.
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Ananas : Propriétés et bienfaits
Riche en vitamine C, bromélaïne et antioxydants, l’ananas soutient la digestion, le système immunitaire et lutte contre l’inflammation. Un allié santé à redécouvrir au quotidien.
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Figue : Propriétés et bienfaits
Savoureuse et riche en fibres, minéraux et antioxydants, la figue est un fruit complet aux multiples bienfaits santé. Découvrez pourquoi elle mérite une place dans votre alimentation.
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Fruit de la passion : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants, fibres et vitamines, le fruit de la passion allie plaisir gustatif et bienfaits santé. Découvrez ses vertus scientifiquement validées et ses usages au quotidien.
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Pomme : Propriétés et bienfaits
Redécouvrez les bienfaits de la pomme : un fruit local, peu calorique et riche en fibres, antioxydants et nutriments clés pour le cœur, la digestion et la prévention des maladies chroniques.
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