Délicieux et nutritif, le melon regorge d’eau, de vitamines et d’antioxydants. Découvrez comment ce fruit estival peut réellement booster votre santé au quotidien.
Lire la suiteCatégorie : 3️⃣ Plantes et arbres
– Arbres et arbustes
– Arbres fruitiers : Pommiers, cerisiers, manguiers
– Arbres forestiers : Chênes, pins, séquoias
– Arbustes ornementaux : Hortensias, rhododendrons, buis
– Fleurs et plantes à fleurs
– Fleurs sauvages : Coquelicots, marguerites, bleuets
– Fleurs cultivées : Roses, tulipes, lys
– Plantes mellifères : Lavande, trèfle, tournesol
– Fruits et graines
– Fruits comestibles : Pommes, mangues, cerises
– Fruits à coque : Noix, amandes, noisettes
– Fruits sauvages et baies : Myrtilles, framboises, mûres
– Légumes et plantes potagères
– Légumes-racines : Carottes, betteraves, radis
– Légumes-feuilles : Laitues, épinards, choux
– Légumes-fruits : Tomates, poivrons, courgettes
– Plantes médicinales et aromatiques
– Médicinales : Camomille, ginseng, menthe poivrée
– Aromatiques : Basilic, thym, coriandre
– Huiles essentielles : Lavande, eucalyptus, tea tree
– Plantes aquatiques
– Nénuphars : Nymphaea, lotus
– Plantes de marais : Roseaux, joncs, massettes
– Plantes submergées : Myriophylle, élodée
– Mousses et fougères
– Mousses terrestres : Sphaignes, Polytrichum
– Fougères tropicales : Fougère arborescente, fougère Boston
– Prêles et lycopodes : Prêle des champs, lycopode commun
– Algues (macro-algues)
– Algues vertes : Ulves, Codium
– Algues brunes : Laminaires, varechs
– Algues rouges : Corallines, Palmaria palmata
Baies de Mahonia : Propriétés et bienfaits
Souvent ignoré, le Mahonia révèle des propriétés médicinales puissantes validées par la science, notamment contre le psoriasis, les troubles digestifs et métaboliques. Découvrez son vrai potentiel.
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Baie de Goji : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants, vitamines et polysaccharides, le goji séduit par ses potentiels bienfaits sur l’immunité, la vision et la vitalité, mais mérite une approche éclairée.
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Pignon de pin : Propriétés et bienfaits
Longtemps sous-estimé, le pignon de pin est un concentré de nutriments aux vertus cardiovasculaires, antioxydantes et rassasiantes. Découvrez pourquoi l’adopter au quotidien.
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Jujube : Propriétés et bienfaits
Encore méconnu, le jujube dévoile des bienfaits scientifiquement prouvés pour apaiser le stress, renforcer l’immunité et améliorer la digestion. Une pépite naturelle à redécouvrir.
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Raisin : Propriétés et bienfaits
Le raisin, riche en antioxydants, fibres et nutriments essentiels, soutient le cœur, le cerveau et la digestion. Un allié santé à consommer frais ou sec, selon vos besoins.
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