La biodiversité est le socle de la résilience des écosystèmes. Face à son déclin, protéger cette richesse naturelle est essentiel pour préserver notre environnement et notre avenir.
Lire la suiteCatégorie : Biodiversité
Pitanga : Propriétés et bienfaits
Peu connue en Europe, la pitanga séduit pour ses bienfaits antioxydants, anti-inflammatoires et métaboliques, validés par la science. Un fruit prometteur à découvrir sans tarder.
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Pomelo : Propriétés et bienfaits
Le pomelo, fruit riche en vitamine C, fibres et antioxydants, soutient l’immunité, la santé cardiovasculaire et l’équilibre du poids, tout en nécessitant une consommation prudente sous traitement.
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Algue Verte Chlorella vulgaris
Découvrez la Chlorella vulgaris, microalgue riche en protéines et antioxydants, qui allie nutrition, détoxification et durabilité pour soutenir santé et vitalité.
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Canneberge : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants et en proanthocyanidines, la canneberge se révèle un allié naturel pour prévenir les infections urinaires et soutenir votre santé globale au quotidien.
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Baie d’açaï : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants et acides gras bénéfiques, la baie d’açaï séduit, mais que dit réellement la science ? Découvrez ses atouts prouvés et ses limites documentées.
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Abiu : Propriétés et bienfaits
Fruit tropical méconnu, l’abiu séduit par son goût doux et ses bienfaits santé : riche en vitamine C, fibres et antioxydants, il soutient digestion, immunité et vitalité naturellement.
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Noix de pécan : Propriétés et bienfaits
Riche en bons lipides, antioxydants et fibres, la noix de pécan est un fruit à coque aux bienfaits prouvés pour le cœur, la glycémie et la santé cognitive. Découvrez ses atouts nutritionnels.
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Noisette : Propriétés et bienfaits
Petite mais puissante, la noisette regorge de nutriments, antioxydants et acides gras bénéfiques, faisant d’elle un allié santé documenté par les principales instances scientifiques.
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Pitaya ou fruit du dragon : Propriétés et bienfaits
Coloré, rafraîchissant et riche en nutriments, le pitaya ou fruit du dragon allie plaisir et bienfaits santé. Découvrez pourquoi ce super-fruit mérite une place dans votre assiette.
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Durian : Propriétés et bienfaits
Riche en antioxydants, fibres et minéraux, le durian cache sous son odeur singulière de puissants bienfaits pour la santé, du système digestif à la vitalité énergétique.
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Ackee : Propriétés et bienfaits et dangers
Fruit emblématique de la Jamaïque, l’ackee regorge de bienfaits nutritionnels mais peut devenir toxique s’il est mal préparé. Découvrez comment le consommer en toute sécurité.
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Nectarine : Propriétés et bienfaits
Délicate et nutritive, la nectarine allie plaisir d’été et vertus santé : antioxydants, fibres, vitamines… Un fruit simple aux bienfaits scientifiquement reconnus.
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Algue brune cochayuyo ou Durvillaea antarctica
Peu connue en Europe, l’algue cochayuyo séduit par sa richesse nutritionnelle et son potentiel écologique, offrant des applications prometteuses en santé, alimentation et biotechnologie.
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Lime douce : Propriétés et bienfaits
La lime douce, agrume riche en vitamine C et antioxydants, soutient l’immunité, la digestion et le cœur. Découvrez ses bienfaits et ses usages alimentaires et bien-être.
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Baie de genièvre : Propriétés et bienfaits
Souvent méconnue, la baie de genièvre recèle des bienfaits validés scientifiquement pour la digestion, les reins et les douleurs, à condition d’un usage maîtrisé et encadré.
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Graine de tournesol : Propriétés et bienfaits
Riches en acides gras insaturés, protéines végétales et antioxydants, les graines de tournesol offrent de puissants bienfaits santé validés scientifiquement. Un super-aliment à redécouvrir.
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Cacahuète : Propriétés et bienfaits
Souvent sous-estimée, la cacahuète est un concentré de nutriments aux bienfaits prouvés : protéines, bons lipides et antioxydants au service d’une alimentation saine et équilibrée.
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