Auteur/autrice : @Abdoc

La banane, bien plus qu’un fruit sucré, regorge de fibres, potassium et vitamines aux effets prouvés sur la digestion, le cœur et l’équilibre alimentaire. Découvrez ses véritables atouts santé.

Bien plus qu’un fruit exotique, le kiwi est un concentré naturel de vitamine C, fibres et antioxydants, aux multiples bienfaits validés scientifiquement pour votre santé globale.

Bien plus qu’un simple fruit d’été, la cerise regorge de bienfaits santé prouvés : antioxydante, anti-inflammatoire, bonne pour le cœur, le sommeil et l’équilibre métabolique.

Naturellement riche en vitamine C et en antioxydants, le citron soutient l’immunité, la digestion et la santé cardiovasculaire. Découvrez ses bienfaits validés par la science.

Souvent sous-estimée, la pêche regorge de bienfaits : antioxydants, fibres, vitamines et faible teneur calorique en font un atout santé à intégrer au quotidien.

Souvent sous-estimée, la prune regorge de fibres, d’antioxydants et de minéraux bénéfiques pour la digestion, le cœur, les os et la glycémie. Un fruit santé à redécouvrir.

Concentrée en antioxydants, en fibres et en vitamine C, la groseille est un fruit santé aux multiples bienfaits, idéal pour renforcer l’immunité, la digestion et le cœur.

Riche en antioxydants, en fibres et en vitamine C, la fraise est un allié santé aux multiples bienfaits, bien loin du simple plaisir sucré qu’on lui attribue trop souvent.